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KONTAKT

Alexander-Technik Bremen


Wagen und Gewinnen! Frei nach dem Bremer Motto - Sich von der Gewohnheit schlechter Körperhaltung verabschieden und einen gesunden Rücken gewinnen!


Eine Investition in Ihre Gesundheit: Körperbewusstsein und Rücken trainieren!


Belastbarkeit und Wohlbefinden erlangen durch Prävention und Stressabbau!


Alexander-Technik Bremen: Mit Rückentraining
dauerhaft Rückenschmerzen lindern

Mit der Anmut kindlicher Entspannung lernen wir Laufen, uns hinzusetzen, aufzustehen, nach etwas zu greifen oder einfach nur zu stehen und zu sitzen. 
Bei Vielen sind aber spätestens im Erwachsenenalter eine schlechte Körperhaltung, einseitige Bewegungen oder reflexgesteuerte Reaktionen zur Gewohnheit geworden. 
Symptome sind StressMuskelverspannungen bis hin zu NackenschmerzenSchulterbeschwerdenRücken-schmerzenBewegungseinschränkungen und vieles andere mehr. 

Das klassische Beispiel: Die Rückenbeschwerden durch schlechte Haltung am Arbeitsplatz unter anderem vor dem Computer.

Alexander-Technik Bremen erkennt die gesundheitsschädigenden Haltungs- und Bewegungsmuster und findet im Unternehmen wie auch Privat den individuellen Weg zur Optimierung Ihrer Gesundheitsförderung

Spezielle der Muskulatur und Gelenkgesundheit zuträgliche Übungen fließen in das Training ein.


Die Ende des 19. Jahrhunderts von Frederick Matthias Alexander Methode zum 'Kontrollierten Gebrauch des Körpers' ist zunächst in den angelsächsischen Ländern sehr erfolgreich gewesen.

Nicht nur die Schauspieler Leonardo DiCaprio und Halle Berry haben sie erlernt.

Tausende von Menschen mit 'normalen' Berufen profitieren heute weltweit und tagtäglich vom  'bewusst richtigen Gebrauch' ihres Körpers und der damit verbundenen Fähigkeit der Körperbeherrschung.

Seinen Körper im Alltag wieder bewusst spüren und bewegen - ein Geschenk!

Lesen Sie hier, was Klienten von Alexander-Technik Bremen berichten.

Wenn Sie sich für mein Angebot interessieren, lade ich Sie herzlich ein, sich über mein GesundheitsABC auf meiner neuen Website BalancePRO.de zu informieren. Dieses Gesundheitskonzept vereint meine Erfahrung aus 35 Jahren Berufspraxis und ermöglicht es meine Expertise aus Alexandertechnik, Bowtech und Coaching zu einem individuellen Angebot für Sie zu formen.
   










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